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三类人吹空调要注意什么,你知道吗?

发布时间:2018-04-23  阅读:587次
 婴儿吹空调的注意事项:
宝宝皮肤比较的嫩,皮下脂肪少,毛细血管丰富,自身的体温调节中枢尚未发育完善。如果使用空调不当,容易使婴儿受冷空气侵袭,导致毛细血管收缩,汗毛孔紧闭,体内热量散发不出来,容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡,引起感冒、发热、咳嗽等病症,俗称空调病。但是,如果在吹空调时能遵守以下原则,婴儿吹空调还是非常安全的。
1.空调的温度不要调得太低,以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大,比室外低3℃~5℃为佳。另外,夜间气温低,应及时调整空调温度。
2.空调的出风口不要对着婴儿直吹。
3.由于空调室内的空气比较干燥,在吹空调时应及时给婴儿弥补水分,并加强对干燥肌肤的保养。
4.每天至少为婴儿测量一次体温。
5.要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风,至少早晚各一次,每次10~20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有疑问,可在室内装空气净化机,以改进空气质量。
6.空调的除湿功用要充分利用,它不会使室温降得过低,又可使人感到很舒服。
7.不要让宝宝整天都待在空调房间里,每天清晨和傍晚室外气温较低时,可让宝宝到室外活动呼吸新鲜空气,进行日光浴,提高身体的免疫力。
8.晚上睡觉时,给婴儿盖上薄被或毛巾被,特别要盖严小肚子。
孕妇吹空调注意事项:
孕妇可以吹空调吗?答案是肯定的,只是孕妇相较于一般人的特殊性,在吹空调时,要格外的注意,以下是孕妇吹空调的原则。
1.室内空气保持清新,定时通风换气。通常空调连续使用超出1-3小时就该关掉空调,门窗都打开十分钟,保持室内通风,更换屋内空气。通风可以降低室内空气中病毒及细菌的浓度,从而达到提高空气质量的目的。不过,改善空气质量不能完全依赖通风换气。调整空气湿度,多喝水。怀孕后孕妈的皮肤倍加干燥了,吹空调会是恶化干燥状况。所以家中应备有加湿器,同时多喝水,保证水分的摄入量。
2.室内温度合理调整,孕妇吹空调,通常空调温度坚持在26℃-28℃之间。若是孕妇是职场母亲,办公室的空调温度较低,最好准备一件薄外套。
3.注意避免伤风,孕妇从空调房中出来,要注意表里温差的巨细,以防伤风。专家建议,最理想的表里温差在5-7℃。温差太大的话,孕妇皮肤外表简单呈现骤降骤升表象,容易导致孕妇的伤风感冒。
4.空调通风口的不能直接吹在孕妇皮肤上。
5.孕妇出汗之后,不要立刻吹空调。
6.不要从低温的室内步入高温的室外。若是孕妈要出门,先应该在阴凉的地方或没有开空调的房间逗留片刻,等身体习惯稍高温度后再出门。空调关闭后不宜马上打开门窗,室内气温上升少量后再开。
老年人吹空调注意事项:
老年人吹空调由于自身的身体素质比较弱,所以,老年人吹空调时也应该注意以下几点。
1.避免空调忽冷忽热,一般采用变频空调,智能调节室内温度,为老年人营造一个恒温舒适的环境,避免空调温度的不稳定性引起的身体不适感。
2.避免长时间的吹空调,对于老年人来说,一天最好只在中午最热的时段吹两三个小时的空调,比较好。
3.避免空调出风口对着老年人吹,出风口的温度较低,而且和室内的空气形成强烈的空气流,所以应该避免对着出风口直吹。

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